Državni hidrometeorološki zavod (DHMZ) objavio je najnoviju vremensku prognozu u kojoj navodi kako će danas prevladavati pretežno sunčano vrijeme, dok će u Dalmaciji biti i vedro. U mnogim krajevima zemlje očekuju se vrlo visoke temperature.
Kako navode, kasno popodne i tijekom noći na petak očekuje se porast naoblake sa sjeverozapada, a lokalno će biti i pljuskova praćenih grmljavinom, osobito na sjeveru zemlje i na sjevernom Jadranu, gdje su mogući i izraženiji pljuskovi.
Vjetar će biti slab do umjeren jugozapadni i južni, dok će u Dalmaciji puhati i sjeverozapadni vjetar. Navečer i u noći na petak, u središnjim i istočnim predjelima, očekuje se nagla promjena – prolazno će zapuhati jak sjeverni vjetar.
Prema prognozi DHMZ-a, najviša dnevna temperatura zraka kretat će se između 32 i 37 °C, a toplinski val dosegnut će svoj vrhunac upravo danas. Zbog toga je izdano i službeno upozorenje na opasne vremenske uvjete, s naglaskom na zaštitu od visokih temperatura, osobito za osjetljive skupine građana.
DHMZ i zdravstvene institucije preporučuju sljedeće osnovne mjere zaštite:
Rashladite svoj dom
-
Koristite jutarnji i noćni hladniji zrak za prozračivanje.
-
Danju zatvorite prozore i rolete, posebno one na sunčanoj strani.
-
Isključite rasvjetu i električne uređaje koji dodatno zagrijavaju prostor.
-
Ako imate klima uređaj, držite vrata i prozore zatvorenima dok radi.
-
Ventilatori mogu pomoći, ali pri temperaturama iznad 35 °C nisu dovoljni za zaštitu zdravlja.
Klonite se vrućine
-
Boravite u najhladnijoj prostoriji doma, posebno noću.
-
Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana (10 – 17 h).
-
Ne ostavljajte djecu ni kućne ljubimce u parkiranim vozilima.
-
Nosite laganu, prozračnu i svijetlu odjeću te šešir ili kapu.
Rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine
-
Tuširajte se mlakom vodom, koristite hladne obloge ili kupke za noge.
-
Pijte dovoljno vode i izbjegavajte alkohol, kofein i zaslađene napitke.
-
Jedite češće manje obroke, izbjegavajte tešku i masnu hranu.
Pomozite drugima
-
Provjerite stanje starijih osoba i onih koji žive sami.
-
Svatko bi trebao znati kako prepoznati i reagirati na simptome toplinskog udara.
-
U slučaju vrtoglavice, grčeva, glavobolje ili zbunjenosti – potražite liječničku pomoć.
